Hypnotherapie in Amsterdam!
'De kunst om uit hypnose te komen die jij je probleem noemt!'
Hypnotherapie - hypnose therapie is een
hele snelle en effectieve manier om allerlei klachten te verhelpen en doelen te bereiken! Je kan denken aan angstklachten of trauma, maar ook aan belemmerende gedachten of vervelende gewoontes. Maar ook als je wat meer rust, geluk of vrijheid wil ervaren werkt hypnose super! Er is eigenlijk geen doel te bedenken waaraan hypnotherapie niet kan bijdragen, omdat het inwerkt op het onderbewuste en dit voor 95% bepalend is voor jouw leven!
Wat is hypnose precies?
Hypnose is een trance achtige staat die je (on)bewust elke dag meemaakt!
Namelijk wanneer je nét wakker bent en je nog niet beseft welke dag het vandaag is en wat je moet doen, wanneer je mediteert, of wanneer je in de auto aan het rijden bent en je ineens beseft ‘ben ik al
hier?’ en een heel stuk 'gemist' hebt. Op die momenten ben je in de staat die we hypnose noemen.
Je brein produceert dan alpha en theta hersengolven waardoor jij je diep ontspannen voelt, maar niet slaapt en gewoon bij bent! Je weet nog steeds wat je zegt en doet, hebt volledig de regie en kan je alles herinneren.
Maar je bent veel meer vanuit jouw onderbewuste aan het functioneren in plaats van dat jij heel erg
met je bewuste aan het nadenken bent en je staat veel meer open voor suggesties.
Die suggesties kunnen nieuwe positieve overtuigingen of fijne gevoelens zijn.
Ik zal je dus niet in een citroen laten happen of als een kip rond laten rennen,
tenzij jij dit zelf graag wil natuurlijk ;-)
Doordat je onderbewuste mind deze suggesties aanneemt worden ze geprogrammeerd en ook geloofwaardig. Anders dan wanneer je maar tegen jezelf blijft roepen 'ik ben goed genoeg' maar het eigenlijk diep van binnen (= je onderbewuste) nog niet gelooft.
Wist je trouwens dat hypnose al in zo'n 70 ziekenhuizen wordt toegepast om klachten te verminderen?
Geen zweverig gedoe dus, maar keiharde medische resultaten!
Hoe werkt het?
Het start altijd met een intake/voorgesprek, waarin we tot de kern van jouw probleem/ klacht komen. Meestal is dat iets anders dan wat je zelf dacht dat de kern was!
In deze sessie bepalen we ook welke hypnose techniek het beste bij jou past en leg ik precies uit hoe dit in zijn werk zodat je mind voorbereid is en je rustig en ontspannen in
hypnose gaat.
In de daarop volgende sessie passen we de hypnose techniek toe.
Dit kan zittend of liggend, waar jij je comfortabel bij voelt. Met mijn stem begeleid ik je door de sessie heen, die gemiddeld 60-90 minuten duurt.
Heb je moeite met ontspannen, kunnen we dit simpelweg trainen. Je mind is namelijk als een spier die je kunt trainen en daarmee kom je steeds makkelijker in die fijne staat van hypnose!
Na de hypnose praten we even na en ga jij helder en met nieuwe energie naar huis!
De hypnose werkt nog door en daardoor zal je in de dagen en weken daarna zelfs nog meer effect bemerken.
Je mind gaat gewoon door om al jouw gewenste gedachten en gevoelens verder te
installeren en integreren!
Indien nodig komt er een vervolgsessie, meestal 1 à 2 weken na de voorgaande sessie.
Hoeveel sessies jij nodig hebt is geheel afhankelijk van jouw situatie maar gemiddeld maken mensen in 3-5 sessies een transformatie door!
Vind je het spannend, of twijfel je of het iets voor jou is?
Neem dan gerust contact op, dan kunnen we het rustig bespreken!