EMDR Therapie online

EMDR is een effectieve therapeutische methode voor het verwerken van ingrijpende ervaringen en vastgelopen patronen.
In mijn werk gebruik ik EMDR niet als losse techniek, maar als onderdeel van een integratieve en afgestemde benadering.

Online EMDR biedt de mogelijkheid om diepgaand therapeutisch werk te doen vanuit je eigen omgeving, met behoud van veiligheid, effectiviteit en afstemming.

Wat EMDR ondersteunt

EMDR helpt het zenuwstelsel en het brein om vastgezette ervaringen opnieuw te verwerken.
Ervaringen die eerder te overweldigend, te pijnlijk of te verwarrend waren om volledig te integreren.

Dit kan zich uiten in:

• Blijvende emotionele lading
• Terugkerende beelden of herinneringen
• Angst of spanning zonder duidelijke aanleiding
• Belemmerende overtuigingen over jezelf
• Een gevoel van vastzitten of innerlijke onrust

EMDR richt zich niet op het uitgebreid herbeleven of analyseren van het verleden, maar op het herstellen van natuurlijke verwerking.

Online EMDR, zorgvuldig en effectief

EMDR kan veilig en effectief online worden toegepast.
Onderzoek en praktijkervaring laten zien dat online EMDR minstens even effectief is als werken op locatie, en voor veel mensen zelfs meer rust en regie biedt.

Online werken betekent:

• Geen reistijd
• Werken vanuit je eigen vertrouwde omgeving
• Meer ontspanning in het lichaam
• Makkelijker in te passen in je dagelijks leven

De sessies verlopen volledig live en begeleid, met gebruik van bewezen online EMDR methodieken.

Mijn manier van werken met EMDR

EMDR wordt alleen ingezet wanneer jouw systeem daar voldoende draagkracht voor heeft.

Voorafgaand aan EMDR besteden we aandacht aan:

• Veiligheid en regulatie van het zenuwstelsel
• Duidelijkheid over het thema of de ervaring
• Afstemming op jouw tempo en grenzen

EMDR is nooit een losstaande sessie, maar onderdeel van een zorgvuldig opgebouwd therapeutisch proces.
Binnen dit proces kunnen, wanneer passend, ook visualisaties, imaginaire rescripting en hypnose worden ingezet om integratie en duurzaamheid te ondersteunen.

Eigenaarschap en samenwerking

Ik positioneer mij niet als iemand die iets bij je oplost.
Ik werk als therapeut en gids, naast je.

EMDR vraagt actieve betrokkenheid en aanwezigheid.
We werken samen, in een heldere en afgestemde therapeutische bedding, zodat verwerking kan plaatsvinden zonder forceren.

Praktisch

EMDR sessies vinden online plaats.
De exacte duur en frequentie stemmen we af op jouw vraag en proces.

Wanneer EMDR passend is, kan dit onderdeel zijn van een breder traject of als gerichte interventie worden ingezet.

Is online EMDR passend voor jou

Online EMDR kan passend zijn wanneer je:

• Bereid bent om verantwoordelijkheid te nemen voor je proces
• Openstaat voor werken met innerlijke ervaringen
• Verlangt naar verwerking zonder overanalyse
• Veilig en verdiepend wilt werken vanuit huis

Tijdens een kennismaking onderzoeken we samen of EMDR op dit moment de juiste ingang is.

Investering

EMDR wordt aangeboden als een verdiepend online traject van minimaal vijf sessies.
Trajecten starten vanaf €645,-