EMDR Therapie online

(scroll down for English)

EMDR is een effectieve therapeutische methode voor het verwerken van ingrijpende ervaringen en vastgelopen patronen.
In mijn werk gebruik ik EMDR niet als losse techniek, maar als onderdeel van een integratieve en afgestemde benadering.

Online EMDR biedt de mogelijkheid om diepgaand therapeutisch werk te doen vanuit je eigen omgeving, met behoud van veiligheid, effectiviteit en afstemming.

Wat EMDR ondersteunt

EMDR helpt het zenuwstelsel en het brein om vastgezette ervaringen opnieuw te verwerken.
Ervaringen die eerder te overweldigend, te pijnlijk of te verwarrend waren om volledig te integreren.

Dit kan zich uiten in:

• Blijvende emotionele lading
• Terugkerende beelden of herinneringen
• Angst of spanning zonder duidelijke aanleiding
• Belemmerende overtuigingen over jezelf
• Een gevoel van vastzitten of innerlijke onrust

EMDR richt zich niet op het uitgebreid herbeleven of analyseren van het verleden, maar op het herstellen van natuurlijke verwerking.

Online EMDR, zorgvuldig en effectief

EMDR kan veilig en effectief online worden toegepast.
Onderzoek en praktijkervaring laten zien dat online EMDR minstens even effectief is als werken op locatie, en voor veel mensen zelfs meer rust en regie biedt.

Online werken betekent:

• Geen reistijd
• Werken vanuit je eigen vertrouwde omgeving
• Meer ontspanning in het lichaam
• Makkelijker in te passen in je dagelijks leven

De sessies verlopen volledig live en begeleid, met gebruik van bewezen online EMDR methodieken.

Mijn manier van werken met EMDR

EMDR wordt alleen ingezet wanneer jouw systeem daar voldoende draagkracht voor heeft.

Voorafgaand aan EMDR besteden we aandacht aan:

• Veiligheid en regulatie van het zenuwstelsel
• Duidelijkheid over het thema of de ervaring
• Afstemming op jouw tempo en grenzen

EMDR is nooit een losstaande sessie, maar onderdeel van een zorgvuldig opgebouwd therapeutisch proces.
Binnen dit proces kunnen, wanneer passend, ook visualisaties, imaginaire rescripting en hypnose worden ingezet om integratie en duurzaamheid te ondersteunen.

Eigenaarschap en samenwerking

Ik positioneer mij niet als iemand die iets bij je oplost.
Ik werk als therapeut en gids, naast je.

EMDR vraagt actieve betrokkenheid en aanwezigheid.
We werken samen, in een heldere en afgestemde therapeutische bedding, zodat verwerking kan plaatsvinden zonder forceren.

Praktisch

EMDR sessies vinden online plaats.
De exacte duur en frequentie stemmen we af op jouw vraag en proces.

Wanneer EMDR passend is, kan dit onderdeel zijn van een breder traject of als gerichte interventie worden ingezet.

Is online EMDR passend voor jou

Online EMDR kan passend zijn wanneer je:

• Bereid bent om verantwoordelijkheid te nemen voor je proces
• Openstaat voor werken met innerlijke ervaringen
• Verlangt naar verwerking zonder overanalyse
• Veilig en verdiepend wilt werken vanuit huis

Tijdens een kennismaking onderzoeken we samen of EMDR op dit moment de juiste ingang is.

Investering

EMDR wordt aangeboden als een verdiepend online traject van minimaal vijf sessies.
Trajecten starten vanaf €625,-

---

Online EMDR therapy

EMDR is an effective therapeutic method for processing impactful experiences and entrenched patterns.
In my work, EMDR is not used as a standalone technique, but as part of an integrative and attuned approach.

Online EMDR allows for deep therapeutic work from your own environment, while maintaining safety, effectiveness and careful attunement.

What EMDR supports

EMDR supports the nervous system and the brain in reprocessing experiences that have become fixed.
Experiences that were once too overwhelming, painful or confusing to fully integrate.

This may present as:

• Persistent emotional charge
• Recurring images or memories
• Anxiety or tension without a clear cause
• Limiting beliefs about yourself
• A sense of feeling stuck or inner unrest

EMDR does not focus on repeatedly reliving or analysing the past, but on restoring the brain’s natural capacity for processing.

Online EMDR, careful and effective

EMDR can be applied safely and effectively online.
Research and clinical experience show that online EMDR is at least as effective as working in person, and for many people offers greater calm and a sense of agency.

Working online means:

• No travel time
• Working from your own familiar environment
• Greater relaxation in the body
• Easier integration into daily life

Sessions are fully live and guided, using established and evidence based online EMDR methods.

My way of working with EMDR

EMDR is only applied when your system has sufficient capacity to engage safely.

Before beginning EMDR, we attend to:

• Safety and regulation of the nervous system
• Clarity around the theme or experience
• Attunement to your pace and boundaries

EMDR is never a standalone session, but part of a carefully structured therapeutic process.
Within this process, visualisation, imaginairy rescripting and hypnosis may be integrated when appropriate, to support integration and long term change.

Ownership and collaboration

I do not position myself as someone who fixes or resolves things for you.
I work as a therapist and guide, alongside you.

EMDR invites active participation and presence.
We work together within a clear and attuned therapeutic container, allowing processing to unfold without force.

Practical information

EMDR sessions take place online.
The exact duration and frequency are aligned with your question and process.

When appropriate, EMDR may be part of a broader therapeutic trajectory or applied as a focused intervention.

Is online EMDR right for you

Online EMDR may be suitable if you:

• Are willing to take responsibility for your process
• Are open to working with inner experiences
• Seek processing without over analysis
• Wish to work safely and in depth from your own home

During an initial consultation, we explore together whether EMDR is the right entry point at this moment.

Investment

EMDR is offered as an in depth online process of a minimum of five sessions.
Processes start from €625,-